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读特客户端·深圳新闻网2022年12月12日讯深圳特区报记者 任琦 通讯员 刘婷婷)在优化疫情防控措施下,每位市民都要做好自身健康的第一责任人。日前,北京中医药大学深圳医院(龙岗)依据深圳气候特点、季节变换以及新型冠状病毒肺炎疫情变化情况,汇集广东省中西医结合学会传染病专委会及省市名中医智慧,制定了新的中医新冠肺炎防治方案,为市民居家防疫提供参考。

在中药治疗方面,防疫大锅汤、清瘟汤已在临床中证明疗效明显。

其中,防疫大锅汤药物组成为:黄芪15克、黄芩10克、柴胡15克、防风15克、桑叶15克、桔梗10克、薄荷10克、连翘10克、白术15克、茯苓15克、麦冬10克、甘草10克。

功效为扶正除疫、疏风润燥、清热解毒。适应人群为新冠肺炎预防及无症状感染者。

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清瘟汤药物组成为:柴胡15克、黄芩10克、藿香15克、苍术10克、防风15克、羌活10克、桑叶15克、薄荷10克、桔梗10克、连翘10克、甘草5克。

功效为清热解毒,化湿除疫。适应人群为新冠肺炎确诊患者。

在中医外治方面,该院配制的“中药香囊”备受好评。其药方组成为:藿香,荆芥,艾叶,石菖蒲,苍术,白芷等各10克。

专家强调,充足的休息和适当的锻炼对保持健康非常重要。中医专家建议市民,每天保证7至8小时充足睡眠,少熬夜,规律作息,提升免疫力,同时要加强锻炼,八段锦运动强度适中,动作舒缓,具有疏通气血、调和脏腑、通经活络的功效,是一种很好的锻炼方式,每天可练1-2次,每次30分钟左右,饭后一小时进行,以微出汗为佳。 

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